Das 15 Minuten-Programm beseitigt Rückenprobleme dauerhaft. Die Übungen stammen von der indischen Heilerin Sree Chakravarti. Sie lösen nicht nur Verspannungen, sondern helfen selbst bei schweren Bandscheiben-Vorfällen. Mit 15 Minuten Selbstdisziplin pro Tag kann jeder schmerzfrei leben

Nymphenburger-Verlag, 60 Seiten, 26 Farbfotos, gebunden